NMN 성분표 읽는 법: 순도·형태·첨가물 체크리스트
NMN을 알아보기 시작하면 제품 설명은 다 비슷해 보이는데, 가격은 천차만별입니다. “고순도”, “프리미엄”, “항노화” 같은 말은 화려한데, 정작 라벨(성분표) 을 보면 더 헷갈리죠. 그래서 오늘은 NMN을 고를 때 가장 현실적인 기준, 성분표를 읽는 법 을 정리해봅니다. 크게 3가지만 잡으면 선택이 쉬워져요. 순도 : 진짜 NMN이 얼마나 ‘깨끗하게’ 들어있나 형태 : 어떤 형태로 담겨 있고, 표기가 투명한가 첨가물 : 내 몸을 흔들 수 있는 불필요한 요소가 있는가 “좋다더라”가 아니라 표기 기준으로 걸러내는 체크리스트 를 만들면, NMN 구매 스트레스가 확 줄어듭니다. 1) 성분표에서 제일 먼저 볼 것: ‘1일 섭취량 기준’ NMN 함량 초보자가 가장 많이 놓치는 포인트가 이거예요. “1캡슐에 NMN 250mg”이라고 써 있어도, 권장 섭취가 2캡슐이면 1일 섭취량은 500mg 이 됩니다. 반대로 1캡슐이 커 보이는데 하루 1캡슐이면 그게 기준이고요. 체크리스트 제품 라벨에 1일 섭취량(Serving size) 이 명확히 적혀 있는가 NMN 함량이 1일 섭취량 기준 으로 계산 가능한가 “복합 성분” 제품이라면 NMN이 얼마나 ‘실제 비중’ 을 차지하는가 한 줄 팁 “캡슐당 함량”보다 “하루 기준 NMN mg”를 먼저 적어보면 가격 비교가 쉬워집니다. 2) 순도(Purity) 체크: ‘고순도’ 문구보다 중요한 3가지 NMN 제품에서 “순도 99%” 같은 문구는 흔합니다. 문제는 그 숫자가 어디서 나왔는지 가 자주 생략된다는 점이에요. 그래서 순도는 “문구”가 아니라 증빙과 표기 방식 으로 판단하는 편이 안전합니다. 체크리스트 A: 순도 수치가 ‘무엇의 기준’인지 “99%”가 원료 자체 순도 인지, 완제품 기준인지 순도 측정 방식(HPLC 등)을 투명하게 안내 하는지 검사 결과를 보여주는 COA(시험성적서) 를 제공하는지 COA를 공개한다고 해서 무조건 완벽하다는 뜻은 ...